آب سبزی‎های مفید برای رفع بی‎خوابی و آرامش اعصاب

آب سبزی‎های مفید برای رفع بی‎خوابی و آرامش اعصاب

متاسفانه امروزه افراد جامعه روز به روز دچار انواع بیماری‎های جسمی و روحی می‎شوند و بروز بیماری‎هایی مانند افسردگی و بی‎خوابی این روزها افزایش پیدا کرده است. بنابراین آب میوه‎ها و سبزی‎های برای رفع برخی بیماری‎ها توصیه می شود.

printنسخه قابل چاپ

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, متاسفانه امروزه افراد جامعه روز به روز دچار انواع بیماری‎های جسمی و روحی می‎شوند و بروز بیماری‎هایی مانند افسردگی و بی‎خوابی این روزها افزایش پیدا کرده است. آب میوه‎ها و سبزی‎ها در رفع بسیاری از بیماری‎ها کمک می‎کند.

آب سبزی‎های مفید برای رفع بی‎خوابی و آرامش اعصاب

آب سیب+آب کرفس

آب هویج +آب کرفس+آب کلم

آب هویج+آب سیب+آب چغندر+جعفری

آب هویج+آب اسفناج+آب کاهو+آب شلغم

آب هویج+آب جعفری+آب سیب

آب هویج+آب سیب

آب لیموترش تازه+سیر

آب هویج+آب کرفس+آب جعفری

آب سیب+چغندر

به عنوان مثال برای تهیه آب سیب+آب کاهو؛ می توان 2 عدد سیب متوسط با 2 برگ کاهو آب گرفته شود.

آب سبزی‎های مفید برای رفع اسید اوریک

آب هویج+سیب+کلم بروکلی

آب هویج+گل کلم+آب سیب+جعفری

آب هویج+آب سیب

آب هویج+آب سیب +آب جعفری

آب هویج+آب سیب+آب کاهو+آب لوبیا سبز+آب کلم بروکلی



منبع خبرگزاری تسنیم
توسط
ارسال شده در: 07 بهمن 1393